Vitaminokban gazdag, igazi laktató saláta receptjét hozta mára Szilágyi Karola dietetikus....
Volt egyszer, hol nem volt egy dietetikus, aki Santorini fehér házainak teraszán próbálta ki az autentikus görögsalátát. Majd hazajött....
Balkán-szerte nagy népszerűségnek örvend a sült paprika....
Sokszor dilemma, hogy mit kenjünk a kenyérre, ami finom is, és egészséges....
Még kaphatóak friss gyümölcsök, érdemes kihasználni a zamatos vitaminbombákat, amellyel felkészíthetjük a szervezetünket a hidegebb...
Mindenhol elbonyolítják a tésztaételeket, kivéve.... Olaszországban....
Még tart az erdei gyümölcsök szezonja, használjuk ki, fogyasszuk frissen!...
Energiával tölt fel, könnyen elkészíthető, egészséges és akár tízóraiként is fogyasztható....
Itt a szilvaszezon, késő őszig is eltarthat. Imádjuk belőle a dzsemet lekvárt, de mit tehet, akinek tilos cukor tartalmú ételeket...
Szakemberek szerint, aki vérszegény, igyon fekete ribizli bort. Vagy egyen belőle készült krémlevest....
Újszerű, főzés-mentes gyümölcs krémlevest ajánlunk. ...
Egzotikus főszereplők a következő recept sztárjai, a szakemberek ódákat zengenek jótékony hatásukról....