Élő Kolozsvári Rádió

Rovatok

Selymes zöldpaszulyt ebédre!
Rovatok 19 szeptember 2019

Selymes zöldpaszulyt ebédre!

Még tart a zöldpaszuly szezon, de fagyasztva, esetleg üvegbe eltéve egész évben fogyasztható....

Selymes zöldpaszulyt ebédre!
Önálló fogás is lehet a smoothie
Rovatok 18 szeptember 2019

Önálló fogás is lehet a smoothie

Energiával tölt fel, könnyen elkészíthető, egészséges és akár tízóraiként is fogyasztható....

Önálló fogás is lehet a smoothie
Lazac zöldséggel és tartármártással
Rovatok 17 szeptember 2019

Lazac zöldséggel és tartármártással

Laza nyárias étel, sok zöldséggel, ízletes tartármártással és szívvédő lazaccal....

Lazac zöldséggel és tartármártással
Chia maggal és fahéjjal a különlegességért
Rovatok 16 szeptember 2019

Chia maggal és fahéjjal a különlegességért

Itt a szilvaszezon, késő őszig is eltarthat. Imádjuk belőle a dzsemet lekvárt, de mit tehet, akinek tilos cukor tartalmú ételeket...

Chia maggal és fahéjjal a különlegességért
Tojásos morzsa ágyra fektetett aszparágusz
Rovatok 22 augusztus 2019

Tojásos morzsa ágyra fektetett aszparágusz

Nemcsak a tornaterembe való a spárga. Tányérba is....

Tojásos morzsa ágyra fektetett aszparágusz
Tökmagolajjal a legfinomabb
Rovatok 21 augusztus 2019

Tökmagolajjal a legfinomabb

Kánikulában kiváló hűsítő egy jól elkészített krémleves....

Tökmagolajjal a legfinomabb
Ez tutti nem az unalmas kaják napja
Rovatok 20 augusztus 2019

Ez tutti nem az unalmas kaják napja

Alapjában véve a csirkemell az unalmas ételek kategóriájába tartozik, azonban Albert Bea receptje ezt radikálisan megváltoztatja....

Ez tutti nem az unalmas kaják napja
Spagetti cukkiniből
Rovatok 15 augusztus 2019

Spagetti cukkiniből

Gluténérzékenyeknek nagy fejtörést okoz, mit főzzenek....

Spagetti cukkiniből
Szendvicskrém laskagombából
Rovatok 14 augusztus 2019

Szendvicskrém laskagombából

Gyorsan elkészíthető, finom és egészséges szendvicskrém receptje következik....

Szendvicskrém laskagombából
Főtt kukorica rozmaringos sajtszósszal
Rovatok 7 augusztus 2019

Főtt kukorica rozmaringos sajtszósszal

Gyerekkorunk kedvenc nyári csemegéje, a strandok elmaradhatatlan főtt kukoricája ez úttal fehér lepelt kap és máris egy extra vacsora lesz...

Főtt kukorica rozmaringos sajtszósszal
Gyors lecsó a munkás hétköznapokra
Rovatok 6 augusztus 2019

Gyors lecsó a munkás hétköznapokra

Mindenki ért a lecsóhoz, mindenki a sajátjára esküszik, de a legjobb - mint mindenben - a nagyié. Szilágyi Karola dietetikus egy egyszerű...

Gyors lecsó a munkás hétköznapokra
Leves is készülhet a vasgyárból
Rovatok 24 július 2019

Leves is készülhet a vasgyárból

Szakemberek szerint, aki vérszegény, igyon fekete ribizli bort. Vagy egyen belőle készült krémlevest....

Leves is készülhet a vasgyárból