Élő Kolozsvári Rádió

Rovatok

Körtebefőtt diétásan
Rovatok 26 november 2019

Körtebefőtt diétásan

Téli csemegének, de akár köretnek is felhasználhatjuk a körtebefőttet....

Körtebefőtt diétásan
Édes-pikáns mártogatós
Rovatok 25 november 2019

Édes-pikáns mártogatós

Gyakran előfordul, hogy egy banális ételt, tökéletesen feldobhatunk egy finom szósszal....

Édes-pikáns mártogatós
Karfiol rakottan diétásan
Rovatok 22 november 2019

Karfiol rakottan diétásan

Minden évszakban kapható a karfiol, amely vitamindús, tápláló és a kalóriát lázasan számolónak sem okoz gondot a fogyasztása....

Karfiol rakottan diétásan
Garnélák fánkbundában
Rovatok 21 november 2019

Garnélák fánkbundában

Lassan itt a hideg, így a rákocskák is úgy gondolták, ideje felvenni a bundát....

Garnélák fánkbundában
Céklás túrókrém
Rovatok 20 november 2019

Céklás túrókrém

Kevés és viszonylag olcsó alapanyagból is lehet egészséges, különleges reggelit készíteni....

Céklás túrókrém
Maradék finomságokkal töltött gomba
Rovatok 19 november 2019

Maradék finomságokkal töltött gomba

Kevés idő alatt is lehet finom vacsorát varázsolni, nem szükséges ehhez egy egész délutánt a konyhában tölteni....

Maradék finomságokkal töltött gomba
Céklapüré ágyon a szaftos borjútokány
Rovatok 18 november 2019

Céklapüré ágyon a szaftos borjútokány

Csak semmi lacafacázás, gasztronómiailag erősen kezdjük a hetet....

Céklapüré ágyon a szaftos borjútokány
Vöröspaszulyos brokkoli saláta
Rovatok 8 november 2019

Vöröspaszulyos brokkoli saláta

Vitaminokban gazdag, igazi laktató saláta receptjét hozta mára Szilágyi Karola dietetikus....

Vöröspaszulyos brokkoli saláta
Krémleves zöldborsóból
Rovatok 7 november 2019

Krémleves zöldborsóból

Gyorsan is készíthetünk egészséges és rendkívül ízletes levest....

Krémleves zöldborsóból
Görögsaláta újragondolva
Rovatok 6 november 2019

Görögsaláta újragondolva

Volt egyszer, hol nem volt egy dietetikus, aki Santorini fehér házainak teraszán próbálta ki az autentikus görögsalátát. Majd hazajött....

Görögsaláta újragondolva
Krémlevesnek is csúcs
Rovatok 4 november 2019

Krémlevesnek is csúcs

Balkán-szerte nagy népszerűségnek örvend a sült paprika....

Krémlevesnek is csúcs
Mesterhármas: grillezett alma – dió – lágy sajt
Rovatok 16 október 2019

Mesterhármas: grillezett alma – dió – lágy sajt

Ilyenkor ősszel igazán zamatos almákat lehet vásárolni, amelyek saláták készítésére is alkalmasak....

Mesterhármas: grillezett alma – dió – lágy sajt