Szorongás ellen: sport, kapcsolatok, beszélgetések
A szorongás minden esetben megelőzhető azzal, hogy ragaszkodunk a rutinunkhoz: felkelünk, dolgozunk, sportolunk, és ha csak tehetjük, találkozunk barátainkkal - derül ki az újságíró-hallgatók által készített összeállításból.
Szerkesztő: Rácz Éva, 2026 március 25, 17:23
Be kell vallanom: nem szorongok a háború miatt. Követem a híreket, és földhözragadtan érdekel az, ami itthon történik. Talán épp ez az oka, hogy kevésbé rendít meg a nemzetközi helyzet, bár tudom, kihat a mi életünkre is. Értem tehát azokat is, akik nálam sokkal nyugtalanabbul nézik a történéseket, és aggódnak, szoronganak a jövő kilátásai miatt.
Nekik segíthet mai műsorunk, amelyben nekem ismét elsősorban az a nemes feladat jutott, hogy elmondjam Önöknek: egyetemisták készítették az összeállítást, nem is akárhogyan. Amikor a másodéves újságíró-hallgató interjút készített a hamarosan megszólaló szakértővel, az elsőévesek első mikrofonpróbán jártak a Kolozsvári Rádió stúdiójában. A találkozásból improvizáció lett, abból pedig a most következő műsor egy része.
Az 5-4-3-2-1-módszert is javasolja háborús szorongás ellen a pszichoterapeuta, Simon Edit Brigitta iskolai tanácsadó. További ötletekkel is szolgálunk az egyetemisták által szerkesztett műsorban. Készítette Györgyike Noémi Csilla, Szabó Bernadett és Vadas Zsolt Edmond, közreműködtek a BBTE Újságírás és Digitális Média szak elsőéves hallgatói.
Szerkesztő: Rácz Éva
