Itt szól a rádió!

Ötletbazár: tavaszi cipővásárlási tudnivalók

cipő_fájó_lábNem mindegy milyen cipőben járunk – gondoljunk erre, ha lábbelit vásárolunk!

A fizioterapeuták azt ajánlják naponta váltakoztassuk a lábbelit, ne viseljük minden nap egyformán magas sarkú cipőt, hogy elkerüljük a láb károsodását, a nem megfelelő lábbeli okozta betegségek kialakulását. A tanulmányok szerint négyszer annyi nő szenved lábbal kapcsolatos betegségekben, mint férfi, amit a magas sarkú cipők viselésével magyaráznak a szakemberek. Ilyen bántalmak a testtartás módosulása, a porckopás és izületi gyulladás, talpfájdalom, saroksérülés. Megelőzhetjük ezeket a bajokat, ha a cipő sarkának magassága nem haldja meg az 5 centimétert, gyógycipő esetén pedig a három centimétert, illetve jó, ha a lábbeli amortizáló hatású. Mondanom sem kell, hogy ne vásároljunk cipőt úgy, hogy nem próbáljuk fel, nem csak egyiket, mindkettőt! Ügyeljünk arra, hogy zárt cipőben ne érjen végig a láb, férjen be mutatóujjunk a sarok és a cipő közé. Tegyünk pár lépést a kiválasztott lábbelivel, lássuk kényelmes-e, megfelelően illeszkedik-e a lábhoz.

Ha gyermeknek vásárolunk cipőt legyünk ennél is körültekintőbbek, és…türelmesek. Nagyon sok lábbelit fel kell vele próbáltatni, amíg megtaláljuk a megfelelőt! Fontos az is, hogy több időt szánjuk igénybe vett végtagjaink ápolására, és ne feledjük, fontos a lábtorna! Ez utóbbira vonatkozó gyakorlatokat bárki talál az inteneten!

Bárdos Mária

Szerkesztő: bardosmaria, 2017 március 4, 12:12

Ötletbazár: kerti bútor ápolása tavasszal
Blogok péntek, 2017 március 102017 március 10, 14:28

Ötletbazár: kerti bútor ápolása tavasszal

Tavasz van, szép az idő, kikerülhet a kültéri bútor a balkonra, a teraszra, a kerti pihenőhelyre. Ha máskor nem, hétvégén akad kis idő a...

Ötletbazár: kerti bútor ápolása tavasszal
Ötletbazár: mikró és kávéfőző tisztítása
Blogok csütörtök, 2017 március 92017 március 9, 15:08

Ötletbazár: mikró és kávéfőző tisztítása

Szinglik figyelem! Az alábbiakban az élet két, nélkülözhetetlen kellékéről, a mikróról és a kávéfőzőről lesz szó. Időnként a...

Ötletbazár: mikró és kávéfőző tisztítása
Lírai dallamokkal ünnepelte a tavaszt és a hölgyeket a Füleljen 2017 március 6-ikai kiadása
Blogok hétfő, 2017 március 62017 március 6, 13:00

Lírai dallamokkal ünnepelte a tavaszt és a hölgyeket a Füleljen 2017 március 6-ikai kiadása

A kikelet érkeztének és a hölgyek közelgő megünneplésének is szóltak azok a romantikus és impresszionista zenei motívumok amelyeket az...

Lírai dallamokkal ünnepelte a tavaszt és a hölgyeket a Füleljen 2017 március 6-ikai kiadása
Ötletbazár: motorkerékpár-ápolás tavasszal
Blogok péntek, 2017 március 32017 március 3, 10:03

Ötletbazár: motorkerékpár-ápolás tavasszal

Tavasz van, kezdődnek a motoros hétvégék. Íme az időszerű karbantartási tudnivalók: Mivel a motorkerékpár, vagy a robogó több hónapot...

Ötletbazár: motorkerékpár-ápolás tavasszal
Blogok vasárnap, 2017 február 262017 február 26, 14:00

Dallamdús lassú zenék a tavasz küszöbén, a hölgyeknek is ajánlva

A kikeletet és a nők örök varázsát is jelképező, elragadó dallamokkal köszönti a karnagy úr a küszöbön álló tavaszt és emlékezik...

Dallamdús lassú zenék a tavasz küszöbén, a hölgyeknek is ajánlva
Blogok csütörtök, 2017 február 232017 február 23, 13:09

Ötletbazár: női frizuradivat 2017. tavasz

2017. a göndör és a félhosszú haj éve lesz. Aki ezt választja, vigyázzon arra, hogy a göndör, vagy hullámos frizura összhangban legyen...

Ötletbazár: női frizuradivat 2017. tavasz
Blogok csütörtök, 2017 február 232017 február 23, 12:32

Ötletbazár: férfi frizuradivat 2017. tavasz

A 2017-s tavaszi férfi hajviseletet illetően három népszerű trendet feltétlenül meg kell említenünk: az ősz hatású frizurát, az oldalt...

Ötletbazár: férfi frizuradivat 2017. tavasz
Blogok csütörtök, 2017 február 232017 február 23, 11:44

Ötletbazár: körömdivat 2017. tavasz

Nagyon várjuk már a tavaszt, minden porcikánkkal! Megújulni szeretnénk tetőtől talpig, sőt az ujjunk hegyéig! Minél hivalkodóbb, minél...

Ötletbazár: körömdivat 2017. tavasz