Itt szól a rádió!

Ötletbazár: a hatékony távmunka szabályai

távmunkaA távmunka pár év alatt gyorsan elterjedt. Ma már nagyon sokan dolgoznak otthonról, interneten. Mint mindennek, ennek is vannak előnyei és hátrányai. A munkavállaló szempontjából vitathatatlan előnye, hogy otthonról végezhető, nem kell a munkahelyre utazni, így időt és pénzt takarít meg az ember. Nem kell másokhoz alkalmazkodnia, munkaidejét saját igényeinek megfelelően alakítja. Az otthonról végzett munkának azonban csapdái is vannak. A rugalmas munkaidő, „nyújtható”, a feladat elvégzése halogatható, így megtörténhet, hogy egész napunk rámegy, és ez nem jó dolog. Továbbá a távmunkát végző, mivel sokat ül otthon, elszigetelődhet, bezárkózhat, egyre nehezebbé válhat számára, hogy kimozduljon otthonról, lemond ismerősei, barátai társaságáról, és ez sem jó dolog. Létezik azonban néhány szabály, melyek betartásával elkerülhetők ezek a buktatók. Lássuk, melyek azok!

  1. Különítsünk el egy munkasarkot otthonunkban! Ez lehet bárhol, a nappaliban, a hálóban, bárhol, lényeg, hogy rendszeresen a kijelölt helyen dolgozzunk. Fejünkben ez a hely társulni fog a munkához, és így könnyebb lesz a feladatra koncentrálni. Rendezzük be a munkasarkot: feltehetően egy munkaasztalra, egy székre és egy lámpára lesz szükségünk, esetleg egy polcra, a többi csak kiegészítő. Nem kell új dolgokat beszereznünk, a meglévő tárgyak ötletesen újrahasznosíthatók. Vigyázzunk arra, hogy a sarok vonzó legyen, a régi asztalt, széket, lámpát festékszóró spray-vel könnyen átfesthetjük kedvenc színünkre, de öntapadós fóliával, tapétával, poszterrel is díszíthetjük.Kapjon helyet a munkaasztalon kedvenc cserepes virágunk, egy kis szuvenír tárgy a nyaralásról, vagy egy kedvenc fotó, a szemközti falra kifüggeszthetünk egy motiváló idézetet – lényeg, hogy a munkasarok hangulatos és ösztönző legyen.távmunka munkasarok otthon
  2. Határozzuk meg pontosan otthon is a munkaidőt és ezt szigorúan tartsuk be! Ezzel elkerüljük a feladat elvégzésének halogatását, az utolsó perceben való kapkodást, illetve azt, hogy a „rugalmas munkaidő” címe alatt egész nap dolgozzunk. Nem hatékony, ha egy kicsit dolgozunk, aztán feltöröljük a konyhát, megint dolgozunk egy kicsit, aztán kiterítjük a kimosott ruhát. Tartsuk be szigorúan a kijelölt munkaidőt, és iktassunk be kisebb szüneteket, éppen mint a munkahelyen. Ilyenkor valóban pihenjünk, igyunk mondjuk egy illatos teát,  nézzünk ki az ablakon és…csodálkozzunk rá a világra.
  3. Nem számít, hogy otthon dolgozunk, öltözzünk fel éppen úgy, mint ha munkába mennénk! Aki szokott, sminkeljen is – nem baj, hogy csak a kutyája látja! Amiért távmunkát végzünk, nem kell egész nap pizsamában ülni. Azzal, hogy törődünk a külsőnkkel, nő az önbecsülésünk, jobban koncentrálunk, és nem szégyeljük majd kitárni az ajtót, ha valaki mégiscsak bekopog hozzánk.
  4. Nagyon ragaszkodjunk a családhoz, a barátokhoz, ápoljuk ezeket a kapcsolatokat, hogy elkerüljük a magányt! Munka után, hétvégén szervezzünk minél több közös programot, meghitt beszélgetést, kerti partit, sétát, kirándulást, színházba menést, mozizást.

Bárdos Mária

Szerkesztő: bardosmaria, 2017 február 2, 08:00

Ötletbazár: kerti bútor ápolása tavasszal
Blogok péntek, 2017 március 102017 március 10, 14:28

Ötletbazár: kerti bútor ápolása tavasszal

Tavasz van, szép az idő, kikerülhet a kültéri bútor a balkonra, a teraszra, a kerti pihenőhelyre. Ha máskor nem, hétvégén akad kis idő a...

Ötletbazár: kerti bútor ápolása tavasszal
Ötletbazár: mikró és kávéfőző tisztítása
Blogok csütörtök, 2017 március 92017 március 9, 15:08

Ötletbazár: mikró és kávéfőző tisztítása

Szinglik figyelem! Az alábbiakban az élet két, nélkülözhetetlen kellékéről, a mikróról és a kávéfőzőről lesz szó. Időnként a...

Ötletbazár: mikró és kávéfőző tisztítása
Lírai dallamokkal ünnepelte a tavaszt és a hölgyeket a Füleljen 2017 március 6-ikai kiadása
Blogok hétfő, 2017 március 62017 március 6, 13:00

Lírai dallamokkal ünnepelte a tavaszt és a hölgyeket a Füleljen 2017 március 6-ikai kiadása

A kikelet érkeztének és a hölgyek közelgő megünneplésének is szóltak azok a romantikus és impresszionista zenei motívumok amelyeket az...

Lírai dallamokkal ünnepelte a tavaszt és a hölgyeket a Füleljen 2017 március 6-ikai kiadása
Ötletbazár: tavaszi cipővásárlási tudnivalók
Blogok szombat, 2017 március 42017 március 4, 12:12

Ötletbazár: tavaszi cipővásárlási tudnivalók

Nem mindegy milyen cipőben járunk – gondoljunk erre, ha lábbelit vásárolunk! A fizioterapeuták azt ajánlják naponta váltakoztassuk a...

Ötletbazár: tavaszi cipővásárlási tudnivalók
Blogok péntek, 2017 március 32017 március 3, 10:03

Ötletbazár: motorkerékpár-ápolás tavasszal

Tavasz van, kezdődnek a motoros hétvégék. Íme az időszerű karbantartási tudnivalók: Mivel a motorkerékpár, vagy a robogó több hónapot...

Ötletbazár: motorkerékpár-ápolás tavasszal
Blogok vasárnap, 2017 február 262017 február 26, 14:00

Dallamdús lassú zenék a tavasz küszöbén, a hölgyeknek is ajánlva

A kikeletet és a nők örök varázsát is jelképező, elragadó dallamokkal köszönti a karnagy úr a küszöbön álló tavaszt és emlékezik...

Dallamdús lassú zenék a tavasz küszöbén, a hölgyeknek is ajánlva
Blogok csütörtök, 2017 február 232017 február 23, 13:09

Ötletbazár: női frizuradivat 2017. tavasz

2017. a göndör és a félhosszú haj éve lesz. Aki ezt választja, vigyázzon arra, hogy a göndör, vagy hullámos frizura összhangban legyen...

Ötletbazár: női frizuradivat 2017. tavasz
Blogok csütörtök, 2017 február 232017 február 23, 12:32

Ötletbazár: férfi frizuradivat 2017. tavasz

A 2017-s tavaszi férfi hajviseletet illetően három népszerű trendet feltétlenül meg kell említenünk: az ősz hatású frizurát, az oldalt...

Ötletbazár: férfi frizuradivat 2017. tavasz