Ötletbazár: a hatékony távmunka szabályai
Bárdos Mária
Articol editat de bardosmaria, 2 február 2017, 08:00
- Különítsünk el egy munkasarkot otthonunkban! Ez lehet bárhol, a nappaliban, a hálóban, bárhol, lényeg, hogy rendszeresen a kijelölt helyen dolgozzunk. Fejünkben ez a hely társulni fog a munkához, és így könnyebb lesz a feladatra koncentrálni. Rendezzük be a munkasarkot: feltehetően egy munkaasztalra, egy székre és egy lámpára lesz szükségünk, esetleg egy polcra, a többi csak kiegészítő. Nem kell új dolgokat beszereznünk, a meglévő tárgyak ötletesen újrahasznosíthatók. Vigyázzunk arra, hogy a sarok vonzó legyen, a régi asztalt, széket, lámpát festékszóró spray-vel könnyen átfesthetjük kedvenc színünkre, de öntapadós fóliával, tapétával, poszterrel is díszíthetjük.Kapjon helyet a munkaasztalon kedvenc cserepes virágunk, egy kis szuvenír tárgy a nyaralásról, vagy egy kedvenc fotó, a szemközti falra kifüggeszthetünk egy motiváló idézetet – lényeg, hogy a munkasarok hangulatos és ösztönző legyen.
- Határozzuk meg pontosan otthon is a munkaidőt és ezt szigorúan tartsuk be! Ezzel elkerüljük a feladat elvégzésének halogatását, az utolsó perceben való kapkodást, illetve azt, hogy a „rugalmas munkaidő” címe alatt egész nap dolgozzunk. Nem hatékony, ha egy kicsit dolgozunk, aztán feltöröljük a konyhát, megint dolgozunk egy kicsit, aztán kiterítjük a kimosott ruhát. Tartsuk be szigorúan a kijelölt munkaidőt, és iktassunk be kisebb szüneteket, éppen mint a munkahelyen. Ilyenkor valóban pihenjünk, igyunk mondjuk egy illatos teát, nézzünk ki az ablakon és…csodálkozzunk rá a világra.
- Nem számít, hogy otthon dolgozunk, öltözzünk fel éppen úgy, mint ha munkába mennénk! Aki szokott, sminkeljen is – nem baj, hogy csak a kutyája látja! Amiért távmunkát végzünk, nem kell egész nap pizsamában ülni. Azzal, hogy törődünk a külsőnkkel, nő az önbecsülésünk, jobban koncentrálunk, és nem szégyeljük majd kitárni az ajtót, ha valaki mégiscsak bekopog hozzánk.
- Nagyon ragaszkodjunk a családhoz, a barátokhoz, ápoljuk ezeket a kapcsolatokat, hogy elkerüljük a magányt! Munka után, hétvégén szervezzünk minél több közös programot, meghitt beszélgetést, kerti partit, sétát, kirándulást, színházba menést, mozizást.
Bárdos Mária
