Sárgabarack krémleves a kánikulára

Újszerű, főzés-mentes gyümölcs krémlevest ajánlunk. 

Meggyleves, egresleves… ezek a klasszikus gyümölcslevesek, amelyet eleink is készítettek, készítenek (a nagymamáé a legfinomabb, mint mindig ). A következőkben egy újszerű, főzés-mentes gyümölcs krémlevest ajánlunk amelyet diétázók is fogyaszthatnak bátran. Szilágyi Karola dietetikus receptje alább olvasható, illetve visszahallgatható. 

Barackos sárgadinnyekrémleves

Hozzávalók 1 adag:

• 1 kajszibarack
• 1 szelet érett sárgadinnye
• 6 szem pörköletlen kesudió
• 1 kiskanál méz
• 1 kiskanál frissen csavart citromlé
• 150 ml kókusztej

Elkészítése :

• a kesudiót összeturmixoljuk a kókusztejjel vagy bármilyen növényi tejjel, aki akarja kevés avokádót is tehet hozzá hogy még krémesebb legyen.
• ezután hozzáadjuk a gyümölcsöket, azaz a sárgadinnyét és a kajszibarackot, a citromlevet, majd a mézet és mindent összeturmixolunk.
• gyümölcsökkel díszítve tálaljuk

Összeállította: Papp Levente

Szerkesztő: kristalybea, 2019 július 19, 13:13