Így vészeljük át az óraátállítást
Tanácsok a háziorvostól.
Szerkesztő: Sebők Tímea, 2026 március 30, 08:48
Szombatról vasárnapra virradóan áttértünk a nyári időszámításra. A hirtelen jött változás és az alvásmegvonás fáradtsághoz, koncentrációs zavarokhoz, a krónikus betegeknél fizikai panaszokhoz, valamint megnövekedett balesetveszélyhez vezethet – mondja dr. Vajas Tímea háziorvos.
A következő beszélgetésben gyakorlati tanácsokat is hallhatnak arról, hogyan segíthetjük szervezetünket ebben az időszakban.
Riporter: Biró Gergő
