Élő Kolozsvári Rádió

Buli az élet! (HANG)

Szabados Andrea pszihológustól, párterapeutától kérdezzük: létezik-e fesztivál utáni depresszió?

Pár nap tele nyüzsgéssel, jó találkozásokkal, kedvelt emberekkel, ismeretlen ismerősökkel, koncertekkel, bulikkal, ereszd el a hajamat-tal. S ha be is rekedtünk, leégtünk, felsértett a cipő, hasogat a derekunk, gyötör a másnaposság: visszasírjuk a fesztivált. A felfokozottságot, a „mindenkit szeretünk” hangulatot üresség-érzés váltja fel.

 

A fesztivál utáni depresszió nem egy klinikai kórkép. Megjelenhet egy nyomott kedélyállapot, gyengeség és eltarthat pár napig, akár egy hétig is. Sajnos valódi depresszió is követheti.

Nem kizárt, hogy felerősödik a magány érzése, annak ellenére, hogy sokan vesznek körül. De ezt nem a fesztivál okozza, hanem a legbensőnkből hozott lelkiállapot. Felkavarhatja az állóvizet a „mit csinálok én ezen a világon?” kérdése. Az „élj a mának” érzést nagyon jó megélni, viszont hosszú távon ez az életmód nem visz eredményre. Meg kellene találni az egyensúlyt aközött, amit rendszeresen, hosszú távon csinálok és a megérdemelt szünetek, szabadság között. Tanulsággal járhat egy fesztivál, ha felvetődik bennem a kérdés, hogy: „biztos, hogy mindig minden szabályt be kell tartanom? Biztos, hogy mindig a hétköznapok monotonitásában kell élnem az életemet? Nem lehet kis „szabadságokat” beépíteni a hétköznapokba? Én nagyon örülök annak, ha egy fesztiválon valaki rádöbben, hogy túl szűk a mozgástere. Ragadja meg két kézzel a felismerést és tegyen érte, hogy ne így legyen.

Amíg a fesztivál tart, úgy érezzük: az élet egy hatalmas buli, minden szembejövőt megölelnénk. Az eufória után pedig  ránk zuhan a valóság. Gyógyulást kívánok magunknak, találkozunk jövő nyáron, újabb fesztiválokon!

Szabados Andrea pszihológus Randi rendel néven működteti praxisát és kapcsolatban élő, illetve társra vágyó embereknek segít lépegetni az önismeret útján. (https://www.facebook.com/SzabadosAndrea/)

Szerkesztő: Csatári Melinda

Szerkesztő: csatari.melinda, 2019 augusztus 30, 16:03

Mese #48: A jegesmedve
Főoldal szerda, 2024 március 202024 március 20, 18:16

Mese #48: A jegesmedve

Idén 70 éves a Kolozsvári Rádió – az ünneplés részeként 70 mesét válogattunk össze, amelyeket naponta osztunk meg...

Mese #48: A jegesmedve
Megmutatni a rádiót az interneten
Főoldal szerda, 2024 március 202024 március 20, 16:44

Megmutatni a rádiót az interneten

Ünnepi hetünk szombat reggeli Hangolójában azokkal beszélgettünk, akik a rádió hangjait láthatóvá teszik: azokat a kollégákat hívtuk...

Megmutatni a rádiót az interneten
Ingyenes múzeumlátogatás diákoknak
Főoldal szerda, 2024 március 202024 március 20, 16:24

Ingyenes múzeumlátogatás diákoknak

A gyerekek és fiatalok ingyen látogathatják a közintézményként működő múzeumokat és tárlatokat a szenátus által elfogadott...

Ingyenes múzeumlátogatás diákoknak
Választási megállapodást kötött az RMDSZ az EMSZ-szel és az MPE-vel
Főoldal szerda, 2024 március 202024 március 20, 15:54

Választási megállapodást kötött az RMDSZ az EMSZ-szel és az MPE-vel

Választási megállapodást kötött az RMDSZ az Erdélyi Magyar Szövetséggel (EMSZ) és a Magyar Polgári Erővel...

Választási megállapodást kötött az RMDSZ az EMSZ-szel és az MPE-vel
Főoldal szerda, 2024 március 202024 március 20, 14:44

Ezerarcú anyanyelvünk szolgálatában

A Termini magyar–magyar regionális nyelvi szótárról tartott előadást Benő Attila nyelvész, a BBTE Bölcsészettudományi Karának...

Ezerarcú anyanyelvünk szolgálatában
Főoldal szerda, 2024 március 202024 március 20, 13:35

Felfestőgépeket, elektromos utcaseprő gépeket vásárol a Kolozs Megyei Tanács

Több mint egymillió eurót fordít a közúti biztonság növelésére a Kolozs Megyei Tanács. Uniós forrásokból elektromos útfelfestő...

Felfestőgépeket, elektromos utcaseprő gépeket vásárol a Kolozs Megyei Tanács
Főoldal szerda, 2024 március 202024 március 20, 11:08

Hasznos tudnivalók: így lehet majd szavazni az európai parlamenti választásokon

A Román Rádiótársaság podcast-sorozatot indított YouPlusEU 2024 címmel, az Európai Parlament támogatásával. Ebben a részben arról...

Hasznos tudnivalók: így lehet majd szavazni az európai parlamenti választásokon
Főoldal kedd, 2024 március 192024 március 19, 17:23

Mese #47: A hold és a vízhordó leány

Idén 70 éves a Kolozsvári Rádió – az ünneplés részeként 70 mesét válogattunk össze, amelyeket naponta osztunk meg...

Mese #47: A hold és a vízhordó leány