Újabb különlegesen finom receptet ajánlunk Szilágyi Karola dietetikus ajánlásával. Tápláló reggeliként vagy uzsonnaként fogyaszthatjuk, akár egy joghurttal kisérve. Magas rost-tartalmának köszönhetően hosszan tartó teltségérzetet ad.
Articol editat de gergelyzsuzsa, 2 augusztus 2018, 07:46
Újabb különlegesen finom receptet ajánlunk Szilágyi Karola dietetikus ajánlásával. Tápláló reggeliként vagy uzsonnaként fogyaszthatjuk, akár egy joghurttal kisérve. Magas rost-tartalmának köszönhetően hosszan tartó teltségérzetet ad.
Cukormentes zabpelyhes, sárgarépás, almás sütiHozzávalók:
– Két kis répa (vagy egy nagy)
– 3 közepes méretű alma
– Egy banán
– Egy marék dió
– Két marék mazsola
– 300 g zabpehely
– 230 ml tej
– 3 tojás
– 1 tasak sütőpor (15 g )
– Egy narancs reszelt héja
– 1 kanál vanilia aroma
– 1 kiskanál szerecsendió reszelve
Elkészitese:
Idén 70 éves a Kolozsvári Rádió – az ünneplés részeként 70 mesét válogattunk össze, amelyeket naponta osztunk meg...
Ünnepi hetünk szombat reggeli Hangolójában azokkal beszélgettünk, akik a rádió hangjait láthatóvá teszik: azokat a kollégákat hívtuk...
A gyerekek és fiatalok ingyen látogathatják a közintézményként működő múzeumokat és tárlatokat a szenátus által elfogadott...
Választási megállapodást kötött az RMDSZ az Erdélyi Magyar Szövetséggel (EMSZ) és a Magyar Polgári Erővel...