Prima pagină » Aki bírja szusszal, tartson velünk!
Aki bírja szusszal, tartson velünk!
Articol editat de csatari.melinda,
13 szeptember 2017, 10:50 / actualizat: 6 augusztus 2020, 9:05
A rendszeres mozgás nemcsak a fiatalok kiváltsága, idősebb korban is végezhető. Aki tornára jár, az energikus, mozgékony, tartozik egy közösséghez, jobb a fizikai, szellemi erőnléte, kedélye derűsebb, mint kényelmesebb kortársaié. Az ízületkímélő gyakorlatokat komótosan lehet végezni, gyakran kis súlyokkal, gumiszalaggal.
Működik a tánciskolánk kezdőknek, haladóknak, versenytáncosoknak, gyerekeknek, fiataloknak, időseknek, bárki jöhet, de idén egy új kezdeményezéssel is próbálkozunk: a senior tornával. Nemcsak nyugdíjasokat várunk, hanem bárkit, akinek egészsége nem engedi meg, hogy tartsa a ritmust például egy aerobik órán. Ez klasszikus torna, nem szaladunk, nem ugrálunk, semmi olyat nem teszünk, ami a gerincet, vagy az ízületeket megerőltetné. Gondolom, hogy mindenkinek fontos, hogy aktívan éljen, mindig mozgásban legyen. Ennek nemcsak fizikai, de lelki előnyei is vannak. Idősebb korban lehet, hogy valaki már egyedül van, nincsen családja, nincsenek barátai, nincsen társasága. Ebben a csoportban társakra talál. Életkedvet ad az embernek, ha van egy célja, ha a hét két napján bejár valahova, találkozik, beszélget másokkal, lehet utána megisznak valahol egy teát. Barátságok bármilyen korban kialakulhatnak. Nemcsak fiatalon lehet élvezni az életet.
Zita férjével, Ács Sándorral
Szokták mondani, hogy milyen jó nekem, mert én egész életemben táncolok. Igaz, segít a zene, segít a mozgás és ha az ember szereti azt, amit csinál, akkor minden könnyűnek tűnik. Legtöbbször jókedvvel megyünk dolgozni, de ha nem, a tanítványok energiájától feltöltődünk. Otthon nem táncolunk, ott a család a fontos, a gyerekek, nem visszük haza a „munkát”. – mondja Ács Zita, a Diamond Dance Club mindenese.
Működik a tánciskolánk kezdőknek, haladóknak, versenytáncosoknak, gyerekeknek, fiataloknak, időseknek, bárki jöhet, de idén egy új kezdeményezéssel is próbálkozunk: a senior tornával. Nemcsak nyugdíjasokat várunk, hanem bárkit, akinek egészsége nem engedi meg, hogy tartsa a ritmust például egy aerobik órán. Ez klasszikus torna, nem szaladunk, nem ugrálunk, semmi olyat nem teszünk, ami a gerincet, vagy az ízületeket megerőltetné. Gondolom, hogy mindenkinek fontos, hogy aktívan éljen, mindig mozgásban legyen. Ennek nemcsak fizikai, de lelki előnyei is vannak. Idősebb korban lehet, hogy valaki már egyedül van, nincsen családja, nincsenek barátai, nincsen társasága.
Ebben a csoportban társakra talál. Életkedvet ad az embernek, ha van egy célja, ha a hét két napján bejár valahova, találkozik, beszélget másokkal, lehet utána megisznak valahol egy teát. Barátságok bármilyen korban kialakulhatnak. Nemcsak fiatalon lehet élvezni az életet.
