Ne tartózkodjunk a hidegben, ha nem muszáj
Az orvosok azt ajánlják, nagy hidegben a szív- és légzőszervi betegségekben szenvedők, valamint a mozgáskorlátozottak ne tartózkodjanak a szabadban.
Felhívják a figyelmet arra is, hogy ilyenkor ajánlatos megfelelő, meleg ruházatot viselni, védeni a végtagokat a fagy ellen, kesztyűt húzni, vastag gyapjú, vagy gyapott zoknit, sálat, sapkát viselni. Nagyon fontos rétegesen öltözködni, a ruhadarabok ne simuljanak a testhez, a felső réteg vízhatlan legyen, hogy védjen a hó és a szél ellen. Sok gyümölcsöt és zöldséget, meleg italokat kell fogyasztani és kerülni kell az alkoholt.
Articol editat de ferenczjutka, 19 január 2016, 18:21 / actualizat: 20 január 2016, 16:21
