Szabad vagyok, mondta a majom a rácsnak. Én nem, mondta a rács. Engem majmok köré zártak. (Rolls Frakció)

„Mutasd a lelked, megmondom ki vagy” gyorsteszt nem létezik. Az önismereti folyamat hosszú éveket vehet igénybe.

Dr. Plesek Zoltán klinikai pszichológus és pszichoterapeuta, a Kolozs Megyei Nevelési Tanácsadó és Erőforrás Központ munkatársa, a filozófia doktora. Szerinte a „mondd meg, mit eszel, mutasd a kezed, mutasd a szemed, mutasd a ruhád, halljam, hogyan beszélsz és megmondom, ki vagy” elgondolás számtalan változata azt mutatja, hogy szeretjük megmondani és hallani a tutit.

És ha mi magunk nem tudjuk megmondani, akkor mondja meg más, de lehetőleg a mi szájízünk szerint. Az emberek nem örülnek, ha lelki problémáikkal szakemberhez kell fordulniuk. A pszichoterápia a laikusok számára nem átlátható, nem tudják, mire számítsanak és sok az előítélet. Inkább hiszünk a gyógyszeres kezelésben, mint a pszichoterápiában. Az egyiket értjük, a másikat nem. A pszichoterápia hosszú hónapokig, de akár évekig eltarthat, mi viszont nem vagyunk hozzászokva ahhoz, hogy ennyi ideig várjunk a gyógyulásra.

Szeretem a lelki és a testi sebek hasonlóságát. Ha jól megsebzem a kezem, majd rá se nézek, ki se mosom, akkor befertőződik. Muszáj kitakarítanom ahhoz, hogy lassan visszaforrhasson. Néha megmarad a nyoma. A lelki sebeinkkel is ez a helyzet.
A pszichológia abban a percben megszűnik, amikor mindenkit beskatulyáztunk.
Esélyt kell adni az embernek szembenézni önmagával, hogy rájöjjön: változtatnia kell, mert neki megéri. Ez a gyógyulás kulcsa. Ez nem megy gyorsan.
Nem tudjuk, hogy az egyik lelki zavar milyen másikat takar. Nagyon látványosak a pánikrohamok, ezeket pszihoterápiával lelkesen, gyorsan megoldjuk, s útjára engedjük az embert. Meglesz bennünk a szakmai korrektség, hogy észrevegyük: közben előhoztuk a depresszióját, ami sokkal nehezebben megoldható probléma? Egy nagyon látványos pánikzavar fedezett egy hosszú távú traumát, valamit, ami veszélyesebb. Pánikrohamban senki nem hal meg (noha az az érzése), de a depresszió megnyithatja az utat az öngyilkosság felé. Tehát minden szakmai döntésünknek következménye van.

 

Szerkesztő: Csatári Melinda

Articol editat de csatari.melinda, 28 szeptember 2018, 16:02