A lelkünk akkumulátor: fel kell tölteni!

Erdős Alpár pszichoszomatikus pszchológus. Fotó: Facebook.

Testi tüneteink hátterében sokszor gyanítunk lelki okokat, s ez ma már nem meglepő: pszichológusok is foglalkoznak ezzel, párhuzamosan az orvosokkal. A vérképünkből is le lehet vonni következtetéseket, de ilyet csak szakember tehet, magunk ne próbálkozzunk vele! Sőt: könyvből meg tudjuk érteni testünk-lelkünk működését, de a változásért cselekedni kell.

A pszichoszomatikus pszichológiával foglalkozó szakemberrel, Erdős Alpárral beszélgettünk a Hangolóban.

„A pszichoszomatika olyan testi tünetekkel foglalkozik, amelyeknek valószínűsíthetően lelki okai vannak.

A testünk olyan, mint egy autó. Van benne üzemanyagtartály, amelyet a jó időben elfogyasztott táplálék tölt fel, s van benne akkumulátor, ez a lelkünk. Az akkumulátornak van nyolc rekesze. Ha ezeket szinten tartjuk, nagyon jól fogjuk tűrni a stresszt.  Kezünkben a kormány, mi irányítunk.”

– mondja Erdős Alpár pszichoszomatikus pszichológus, aki vérképünk alapján is tudja, hol a baj a lelkünkben. A stresszmérésnél és stressztűrésnél folytatjuk:

Kérdezett: Rácz Éva

„Valamit megérteni és valamit megcselekedni: a világon két különböző dolog. Ha kezemben van a térkép Rómáról, láthatom a teljes utcahálózatát. De a várost csak úgy fogom látni, ha teszek is érte: ha elindulok.”

Szerkesztő: Rácz Éva, 2015 június 8, 10:27 / actualizat: 2015 július 10, 14:33